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El ajuste correcto de la altura del andador es fundamental para una movilidad cómoda y segura. Las asas deben quedar alineadas con las muñecas cuando los brazos están relajados junto al cuerpo, y los codos ligeramente flexionados al sujetarlas. Este ajuste adecuado mejora la postura, reduce el esfuerzo, aumenta la seguridad y permite un uso más prolongado sin fatiga. La técnica es aplicable tanto a andadores tradicionales como a rollators, siendo esencial para prevenir dolores y mantener el equilibrio.

La prevención de caídas al usar un andador requiere un ajuste correcto del dispositivo, una técnica adecuada de uso y un entorno seguro. El andador debe ajustarse para mantener los codos flexionados a 15 grados, usar calzado antideslizante y realizar un mantenimiento regular del equipo. La seguridad se complementa eliminando obstáculos en el hogar y teniendo especial precaución en superficies irregulares.

Los frenos de estacionamiento en andadores y rollators son una característica de seguridad que bloquea las ruedas, proporcionando estabilidad al sentarse, en terrenos inclinados y durante tareas que requieren ambas manos. Son especialmente útiles para uso en exteriores, con asientos integrados o para usuarios con alto riesgo de caídas. Aunque pueden aumentar el peso y requerir mantenimiento, generalmente las ventajas superan los inconvenientes.

Utilizar adecuadamente un dispositivo de movilidad puede marcar la diferencia entre ganar independencia o enfrentarse a incidentes evitables. A continuación, conocerás siete errores al usar un andador que conviene evitar para sacarle el máximo provecho y asegurar tu bienestar. 1. Elegir el…